健康咨询描述: 您好!我想问一下有什么中药或者西药可以减肥,??我这个人吧喝水都会胖肚子胖的跟怀孕六个月似的好可怕,现在朋友都说我胖,运动减肥我很难运动,运动没多久就会头疼头晕,所以我想问有什么最有效果的减肥中药,或者西药??帮帮我,
病情分析:
喝药减肥是最不科学的,这样很容易带走营养物质,导致营养不均衡,最终就会导致免疫力下降,人容易反复感冒生病。
指导意见:
最科学的方法就是控制饮食配合运动,控制体重是个长期的过程,同时还需要保证营养的均衡,所以可以给自己制作一个科学的一周饮食计划加强合理的运动。
病情分析:
你好,根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
指导意见:
建议你多参加运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴迈开腿一定能瘦下来的,尽量不要服用减肥药物。
你好!根据你的描述,有些湿寒体质的人容易肥胖。建议看看中医调理。平时根据自己的身体情况,选择适合自己的运动方式。吃清淡容易消化的食物,新鲜水果和蔬菜,不吃油腻油炸食物。
以上是对“我想问一下有什么中药或者西药可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃了好多水果蔬菜都没用呢
你好!一般说吃水果蔬菜是适量的。
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