下半身比较胖，减肥慢跑好

      指导意见：
      均可以，慢跑容易坚持，减肥可以行仰卧起坐以及慢跑。除了运动减肥另外还需要在饮食上加以适当控制，根据自己的身体情况决定。

      病情分析：
      下半身比较的胖，减肥的话平常最好是做的时候不要太久了。
      指导意见：
      我建议你在饮食上面要稍微控制一点。平常的话可以快跑，消耗的能量更大一点

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，慢跑或快走都行，必须坚持每次锻炼身体，才能减肥。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，保持营养搭配合理。每天坚持锻炼身体，避免劳累和熬夜，利于减肥。
      以上是对“下半身比较胖，减肥慢跑好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      24岁的女性，这样的情况考虑自己想减肥的情况存在的症状的。
      指导意见：
      出现这样的情况建议你做做慢跑的比较好的，平时的时候注意运动加饮食来减肥的比较好的

      病情分析：
      你好。高兴为你解答，根据你的描述，你下身胖，在减肥，
      指导意见：
      根据你的描述，你下身胖，在减肥，建议你快走比慢跑好些，长期快走能使腿部痩下来！