健康咨询描述: 补考科目二上次考科目二时,心里特别紧张,心很慌,在等待考试中一直要上厕所,无法控制。我现在的心就慌起来了,有点绞痛一样,好怕跟上次一样,到了考场发挥不好又下课,请问医生我现在该怎么办?
病情分析:
你好,这样的情况可以深呼吸,平缓心情的紧张,看看有缓解
指导意见:
这样的情况,考虑是不自信的表现,可以进行加练看看有无缓解,也可以给自己打气,增强自己的自信心。
病情分析:
你好根据你的情况考虑紧张综合症,心里特别紧张,心很慌,一直要上厕所。
指导意见:
建议平时多练习,散散步,培养自己的兴趣爱好,熟能生巧,多练就没有问题了,握握拳头,给自己信心。
可以在考试前吃点什么药缓解一下吗?
可以吃点谷维素维生素B1,没事在家散散步,跺跺脚。给自己加油,相信自己。
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