一般情况下,肩周炎发生于50岁左右的人。当然有肩部外伤的病人,任何人都可以出现。如果胳膊不能往后背手,胳膊不能上举过耳朵,过嘴或过头,且出现疼痛,初步考虑为肩周炎,也称为”五十肩”。肩关节应该适当保暖,不要受凉,受风受寒。可练习”爬墙“运动训练(也就是说,人侧对着墙,或者面对着墙,用手的中指和食指交替不断的向上爬墙,能够到多少够多少,逐渐的爬高训练)。可以口服塞来昔布胶囊,或芬必得等药物。必要时可以行局部封闭治疗。
得了肩周炎平时要注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,加强功能锻炼,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤,注意相关疾病引起肩周炎加重,要对对侧肩关节采取有针对性的预防措施。
病情分析:
您好!肩周炎又称五十肩,常发生于五十岁左右的人群,男性发病率较高,与肩关节周围软组织慢性损伤退变有关,表现为肩痛、运动受限等。
指导意见:
肩周炎的日常注意事项,平时注意避免拿重东西,注意局部保暖,急性期可以适当服用抗炎止痛药物,非急性期可以忍痛轻微活动,热敷、推拿、针灸等。
以上是对“肩周炎在日常生活有哪些注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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