健康咨询描述: 今天下午睡了几个小时,晚上要睡觉很困眼皮干涩,但就是睡不着,头疼要炸了一样,之前睡不好也是头疼的厉害,该怎么办
应该是失眠的情况。适当的进行体育锻炼,睡前泡一泡脚,喝一杯热牛奶,有助于睡眠。如果这种情况还不能好转,可以到神经内科进一步检查,用一些助睡眠的药物。平时合理膳食,荤素搭配,保持心情愉快。
最近好像有些贫血,弯腰起来都头晕
到血液内科查血常规和贫血三项。
病情分析:
你好,睡眠不足的情况的,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的。
指导意见:
建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸.平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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