病情分析:
你好结合具体情况,有引起形成失眠比较明显,而且害怕独处症状主要还是受一些压力精神压力形成入睡困难等,
指导意见:
建议这样情况比较明显可以去医院就诊排查后,结合具体合理用药调节,一般多考虑有形成引起一些精神障碍躯体疾病等,需要检查后合理治疗,
病情分析:
你好,根据你所提供的资料来分析,这种情况一般是由于心理紧张所造成的。
指导意见:
建议你平时调整好心态。将心里的紧张与不安,可以跟好朋友分享,也可以找一下心理咨询师,失眠可以用中医来调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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