我是按中医说法是脾虚

健康咨询描述： 我是按中医说法是脾虚，湿气重（舌苔白厚，早晨舌头齿印严重，舌头肥大）。实际情况是:2017年底有段时间身体虚弱，但饮食运动都正常，2018年初就开始感觉消化不好。吃多发胀，喝中药汤剂就腹泻，药停腹泻停，吃中药片或者丸就可以。好点后吃中药冲剂一周左右也腹泻，药停就好。运动也是，饭后一个多小时出去快走或慢跑，第二天大便就有未消化的饭菜。不运动没有。湿气重是2017年一切正常，近段时间关节夜里受凉开始出现酸痛，平时感觉早起后精神挺好，随着劳累就感觉身体能量不够，有偶尔头晕，头蒙感觉，休息就好。（本人偏瘦，1.75米身高，53公斤体重）。治疗经过是:医院查过血脂，血压，心脏，肝功，血糖，甲功，颅脑MRI，颈椎MRI等都没问题。目前吃参苓白术片和附子理中丸，一个月多。我个人觉得主要是消化不好，消化能量不够补充身体所需，身体湿气太重（我从小到大就很少出汗，10公里跑步只是体外摸着有汗，不见汗珠）。我平时饿着少吃饭，吃易消化的就好点。一吃多尤其是晚上，或者吃点有营养的，肉或者鱼汤等，状况就加重。我想咨询这种慢性病怎么治疗。我都快半年了，一直好不了，感觉更严重了