健康咨询描述: 我是今年高考的学生,最近有一两个月了,睡眠不好,睡不着。吃过生脉饮,也吃安神补脑液,都不见效。请问医生该怎么办。哪里去看看,还是吃什么药。有点受不了了。有什么最快的方法,熬过高考。
病情分析:
青年男性,高考压力大,现在出现睡眠障碍,服用药物效果差。
指导意见:
治疗建议你调整好心情看看,平时多运动转移注意力看看。不要有太大压力,不要胡思乱想,调整好心态。必要时可以服用阿普唑仑片。
病情分析:
你好,根据你提供的情况,你自己说的高考生最近因为心情紧张,老睡不好觉
指导意见:
今天已经是6月1号了,就剩四五天的时间了,不用着急学习了,建议你放松心情,多休息运动一下,累了自然就能睡着了
病情分析:
根据您的叙述,您的情况是失眠的问题是。发病可能与紧张疲劳、熬夜、不良的情绪影响等的因素有关系。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如逍遥散、天王补心丹、归脾汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养。
以上是对“我是今年高考的学生,最近有一两个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
可能是学习上的压力过大,精神过度紧张引起的失眠,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时,辅助心理咨询治疗效果更理想。
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