一年还长不到5厘米，体育还差

      病情分析：
      你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
      指导意见：
      你今年十二岁，身体正处于生长发育期，建议你不要着急，平时注意加强营养和体育锻炼，不要熬夜，一定会长高的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高的生长受遗传和本身体质决定。
      指导意见：
      建议平时可以适当增加营养，多参加体育锻炼。减少精神压力，保持心情舒畅。有助于身高的增长。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你现在非常想长高。
      指导意见：
      你好，身高受很多方面因素影响，如遗传因素，后天的营养因素，锻炼因素等等，有的孩子发育时间比较早，有的孩子发育时间比较晚，你今年才12岁，只要你平时多注意加强营养，注意体育锻炼，身高是还会长的。
      
      以上是对“一年还长不到5厘米，体育还差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，身高有一定的遗传因素。
      指导意见：
      平时多运动，少吃含糖高的食物，肥肉油腻食物也要少吃，多吃新鲜水果蔬菜，现在年龄还小，不要着急。
      

      病情分析：
      些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，每天早上吊在那边10分钟，建议长期坚持每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼，很多人都说打篮球长高，也就是这个道理
      指导意见：
      此外，平时的生活习惯对长高也是有影响的。每天晚上九点到十一点是生长激素分泌的高峰时期，也就是说熬夜是不行的