除去体检之外，女的到底应该怎么做才对乳房好

      你好，在日常的生活中女性可以多食豆制品，豆制品富含大豆异黄酮，是预防乳腺疾病最为重要的物质。同时预防乳腺疾病，要少吃红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。

      病情分析：
      正常的穿一些比较合适的文胸，应该就没有太大问题。所以全是自己的。检查
      指导意见：
      建议平时的时候也要注意观察，看看有没有其他的变化，一般都是正常情况的话，定期的去做一些。适当的活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况建议平时注意自检乳房，如有异常到医院检查
      指导意见：
      平时养成健康的生活习惯，不要穿过于紧的束胸衣物。少吃辛辣刺激性食物，保持和谐的性生活，不要生闷气。
      以上是对“除去体检之外，女的到底应该怎么做才对乳房好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在平时需要选择合适的胸罩，避免挤压乳房。同时注意少吃辛辣刺激的食物，保证作息时间规律，避免熬夜，避免生气，尽量避免肝气郁结，否则也容易引起出现乳腺增生之类的情况，不要胡乱吃一些减肥药，避孕药之类的，以免引起雌性激素分泌紊乱，导致乳腺结节乳腺纤维瘤，同时还需要定期妇检。