根据你的描述,判断是由于临近考试思想压力过大引起的。但是少量做梦也属于正常的睡眠生理现象,不用管就可以,如果大量做梦会降低睡眠质量,可以通过课余时间多做一些轻柔舒缓的活动,多到室外活动,多呼吸新鲜空气来调节。也可以服用安神补脑液和谷维素片治疗。
病情分析:
根据症状患者应是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑部供血不足,脑髓失去营养,因此头晕,失眠等
指导意见:
建议给以补气血,养血安神药如八珍颗粒,天王补心丸治疗,并低盐低脂饮食,避风寒
以上是对“临近中考每天晚上都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,临近中考每天晚上都做梦多是由于紧张压力或者精神因素造成症状。
指导意见:
这种情况需要注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
临近中考,产生压力,是一种正常的心理现象。适当的压力才能产生动力。但压力过大,反而适得其反。建议您调整心态,制定适合自己的计划。完成合理的目标。学习是一个长期过程,一次的考试并不决定一个人,以后的命运。只要自己态度端正,总会发光。
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较大的中考压力所致。这主要是由于你临近中考,你内心有着较大的中考压力,因为现实原因,让你一时无法化解,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,使你在晚上睡觉时,容易通过做梦的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大中考压力的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的中考前睡眠、学习和精神状态。
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