健康咨询描述: 便秘,脾气暴躁,睡眠不足,没有食欲,觉得自己的房间才是自己的乐园,整天不出去,有自残想法
病情分析:
你好,根据你的描述,你的症状情况建议最好到心理科咨询一下。
指导意见:
建议平时养成健康的生活习惯,规律作息时间,避免熬夜,少吃生冷油腻,辛辣刺激的食物。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,由于生活不规律造成睡眠饮食都不规律,导致便秘没传,功能紊乱。
指导意见:
你这种想法也属于亚健康状态的人群,人生活在自然界中,要融入到社会,进行自我心理疏导,要有乐观的情绪,参加些公共场合的活动,多参加些户外活动。及早的调整心态,也可以咨询一下心理医生。
以上是对“便秘,脾气暴躁,睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述,你现在这种情况建议到医院心理科就诊。
指导意见:
平时多和别人交流,心里有什么烦心事尽量和别人述说,不要憋在心里,有时间多到户外走走,多运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况。主要考虑心理压力太大引起的。
指导意见:
建议你放松一点,不要过度紧张,平时注意多休息,避免熬夜,多出去走走呼吸新鲜空气
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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