吃什么养颜皮肤好 除了食物中药方子可以吗

      饮食的合理性对于保养皮肤是有一定的益处的，并且还需要保证良好的睡眠，稳定的心态，乐观的情绪，做好皮肤的防晒和基础护理都有助于保持良好的皮肤状态。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑如果可以美白皮肤的话，建议您可以吃点保婴系列的葡萄籽，维生素c和维生素c片相对好
      指导意见：
      保持良好的心情，同时的话养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，嗯，平时的话建议多用一些爽肤水也可以用点芦荟胶之类的
      

      病情分析：
      您好，可以服用上述药物组方，对健康没有影响。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议平时做好自我防护，多吃水果蔬菜，口服养生堂维生素E等。保持大便通畅。多喝水。
      
      以上是对“吃什么养颜皮肤好 除了食物中药方子可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。美容养颜的东西有，阿胶，玫瑰花，含有胶原蛋白，多的，比如银耳，猪蹄。月经期间可以吃红糖，黑糖水。也可以多喝一些豆浆。