健康咨询描述: 胆固醇和甘油三酯高了高密度脂蛋白低了低密度脂蛋白高了该化验怎么样怎样健康饮食
你好!调整饮食结构,饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物,多吃水果蔬菜,特别是不要吃肥肉,动物内脏,多运动,每天保证1小时以上的跑步,打球减轻体重。
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