病情分析:
你好。你的问题已收到。很高兴为你解答这个问题,根据你描述这种情况
指导意见:
与季节有很大的关系,建议你平时注意加强体育锻炼,合理安排作息时间。清淡饮食。
您好,这个属于睡眠不足所致的改变的,一般是没有大问题的,注意及时补足睡眠时间,就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病,这些原因容易导致睡眠不好的,缺钙的时候神经兴奋性增高,可以影响到睡眠的,脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经,缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
你好,很高兴为您提供咨询,您这种情况是周神经有所损伤,跟你的生活习惯有很大关系,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是作息,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,因为运动可以增强神经地址的传递,让心情更加愉悦,减少抑郁,有助于睡眠,您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠,前提是一定要改变生活习惯。
以上是对“头脑总是有点懵,然后想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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