健康咨询描述: 容易焦躁紧张,稍微运动下就满头大汗,心理承受能力差,不够自信,总是觉得睡不够,身体无明显不适。
病情分析:
您好,根据你的病情描述,有可能是不良情绪,引起植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸。保证充足睡眠,多进行运动锻炼。工作学习,劳逸结合,缓解压力,多和别人聊天交流。多听音乐。
睡眠和运动出汗是因为体质的缘故,你可以通过循序渐进的运动增强体质。至于自卑感的产生,往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。要知道:“天下事,有成功,也有失败,成功固足喜,失败也非无益。”当你在人际交往中,受到别人的冷落和嘲讽时,不要气馁,要冷静地分析失败的原因,采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。在与人相处中,要善于表现自己,要扬长避短。要善于选择那些能发挥你长处的社交活动,尽量表现自己,这样,就可能在社会交往中打开局面。成功的经验积累越多,便可以不断地消除你的自卑感,增强自信心。
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