经常撸管记忆力下退精力没有以前好背书人家背几十分钟

      指导意见：
      你好：适当手淫男性影响不大，但如果是频繁手淫，会引起阳痿早泄，肾虚，记忆力下降，注意力不集中等，会影响正常的工作学习，建议您戒掉手淫，坚持锻炼，多吃些坚果类食物，不要熬夜，按时作息，祝健康！
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是和手淫有关系的，建议你要戒除手淫，要去医院心理科就诊，采取心理治疗。
      指导意见：
      建议你平时要有健康的生活方式，经常参加室外活动，多晒太阳，保持心情愉快，合理安排学习。
      

      病情分析：
      你好，这个手淫，会造成心理上的负担，而影响到睡眠等，直接上是没有关系的，要调整好心态。手淫是普遍存在的，也不要有负担。
      指导意见：
      建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼，穿宽松内裤,养成早起的习惯以减少手淫次数。希望能帮到你
      
      以上是对“经常撸管记忆力下退精力没有以前好背书人家背几十分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，首先必须把撸管的行为戒掉的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，首要的条件是要把撸管的坏习惯戒掉，这样身体才可能恢复。