训练的时候练腰力在地上爬

      病情分析：
      你好，请问你是不是经常训练了呢？平常身体情况怎么样？
      指导意见：
      你好，根据图片情况看，建议你可以用清水洗洗，可以抹点芦荟胶试试就可以的了。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，是手掌摩擦导致的局部水泡的情况，建议你注意局部清洁，避免湿水，饮食清淡，避免辛辣食物，可以局部碘伏消毒，涂抹百多邦软膏治疗。
      

      你好，看你上传的图片，没有磨破皮肤，也没有水泡形成，看见手掌心有瘀血，建议你用碘伏消毒处理，24小时内局部冷敷，过了24小时局部热敷，如果疼痛，口服布洛芬胶囊。摩擦不严重，你不必当心。
      
      以上是对“训练的时候练腰力在地上爬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你发过来的图片看，你可以用碘伏涂抹，再就是练的时候最好戴上手套
      指导意见：
      你好，戴一幅比较厚的手套，用来保护手，因为地上高低不平，有地方有石子容易把手弄破