每天都很困又睡不着浑身乏力睡觉时间也有10个小时经

      平时如果有出现失眠多梦，身体乏力以及口干口渴等需要考虑，有的是由于平时生活，饮食不规律。从而导致出现的一系列症状。要保持充足的睡眠，做到不熬夜。另外需要及时的补充身体的津液。有的考虑是津亏，从而导致出现的口干口苦。

      通过您的描述考虑您可能属于神经衰弱，建议您口服谷维素，安神补脑液，维生素B1治疗。口渴多因阴津亏损、脏腑热甚所致。另外，血虚失濡，水湿、痰饮、瘀血阻滞及脾肾阳气不足，水津不化，津不上承皆能导致，建议您再去找中医辩证后治疗

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，建议你最好合理安排作息时间，避免熬夜，多锻炼身体，增强机体免疫
      指导意见：
      饮食上尽量多吃点高蛋白质，高脂肪的食物，荤素搭配要适宜，不要吃辛辣刺激性垃圾食品。
      以上是对“每天都很困又睡不着浑身乏力睡觉时间也有10个小时经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况描述，每天困乏无力伴有口渴，初步考虑是阴虚火旺导致的。
      指导意见：
      建议您服用杞菊地黄丸和安神补脑液调理下，日常注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，加强人体免疫很重要。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的叙述可能是你晚上的睡眠质量不良。
      指导意见：
      建议：应该养成良好的睡眠习惯。睡前不要玩手机，不要看视频，不要喝咖啡，不要想一些让自己头痛的事情。让自己进入静谧的睡眠状态。如果晚上睡眠佳，早晨就不会困，也不会浑身无力了。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况得知，你的睡眠时间长，但质量不好。
      指导意见：
      建议：你最好在晚上九点半准备睡觉，早上六点钟起床，其余时间除了学习，进行体育活动，不准玩游戏，玩手机。养成良好的习惯，你就好了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况你每天可以睡到10个小时也是正常的情况。
      指导意见：
      可能你最近精神压力大或者是过度劳累造成的，建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大。可以口服安神补脑液看看。
      以上是对“每天都很困又睡不着浑身乏力睡觉时间也有10个小时经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，就会出现全身困浑身乏力现象。
      指导意见：
      你好，建议养成良好的睡眠习惯，如保持卧室清洁、避免睡觉前喝茶、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。