大概一个月留了两次鼻血

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。根据您描述的情况，是否经常熬夜？还有经常吃上火热气的东西呢？
      指导意见：
      建议您平时不要熬夜，作息要正常，少吃热气上火的东西，多吃水果蔬菜。观察一段时间，如果没有改善的话，最好到医院做血常规检查。

      病情分析：
      鼻腔里面的毛细血管十分丰富，因此，在空气干燥或外力作用下，很容易导致毛细血管破裂出血。
      指导意见：
      当然，血小板减少，或者凝血因子缺乏时，也可能会导致鼻腔出血，有条件的话，去查个血常规吧，排除一下血液方面的疾病。

      病情分析：
      流鼻血情况的发生和空气过度干燥、饮水量不足或者是毛细血管功能不好等因素有关，一般只要不是频繁、大量的流就不用太过担心
      指导意见：
      建议目前在生活上首先需要多饮水，保证每天饮水量最少需要2000毫升，同时需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，平常还需要保证足够的湿度，一般将湿度控制在50%-60%就可以的，另外还需要均衡饮食，不要挑食、偏食，还需要规律作息，不要熬夜
      以上是对“大概一个月留了两次鼻血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！