睡不着觉想些奇怪的事儿然后白天没精神晚上又睡不着主

      你说你睡不着觉的时候，老是想那些奇怪的事，那没有什么的，这是很正常的呀，胡思乱想的呀。所以你应该把你的注意力转移到哪儿去，这是一个问题，你可以看一些名著。把你的注意力转移到文学作品上去。你也可以尝试着写作，唱歌什么的，把注意力转移到这个上面去。

      您好，失眠的确是很痛苦，您这种情况，可能是不良的睡眠习惯导致的，恶性循环之下越想睡越睡不着，建议养成良好的睡眠习惯，然后排解心中的不快。如果需要放松可以来找我做心理咨询。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析你主要是精神压力大，心事重。
      指导意见：
      这个全靠你自己学会调理自己的心里状态，单纯靠药物，及别人的开导效果不明显。把事情放开。
      以上是对“睡不着觉想些奇怪的事儿然后白天没精神晚上又睡不着主”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所提供的病情，睡不着，老想着奇怪的事情。
      指导意见：
      这种情况一般是思虑太多，建议放松心态，适当户外运动，可以口服助眠药物，比如右佐匹克隆片，安神补脑液等。

      病情分析：
      您目前考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生和熬夜、脑外伤、不良情绪的刺激等有关，主要症状除了会有睡眠形态紊乱外，还会有头痛、头晕、注意力不集中等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，不要过度劳累