病情分析:
你好,失眠多梦是会导致休息不好,影响第二天的精神的,可以调节的。
指导意见:
建议你平时注意规律饮食作息,加强营养,多吃蔬菜水果可以服用安神口服液等缓解症状的。
您好,很高兴为您解答,多梦的问题,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,一般睡眠不好的话,是会导致没精神,导致混混沉沉的一个情况的了。所以改善了睡眠,你这些症状才能改善的了,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了。要注意健康的睡眠习惯
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