自从生了宝宝后，就便秘

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，判断属于习惯性便秘，与个人体质有关的。
      指导意见：
      建议尽量不吃通便药，生活中尽量多吃寒凉性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

      病情分析：
      你好，根据你的诉求，便秘。首先要检查进食情况，一天有足够的膳食纤维。保证足够的水。合理的作息。加强运动锻炼是身体的机能提升。养成良好的定时排便的习惯。
      指导意见：
      建议多吃膳食纤维，蔬菜水果。吃黄瓜、柠檬等凉性食物，比较缓和的实务就是香蕉、苹果等等食物，对于有习惯性便秘的人，建议长期食用，半空腹喝酸奶、蜂蜜水、枇杷露、茶等。要彻底治疗好便秘，还是要自己养成比较的生活、饮食习惯。例如不能饭饱后就坐着，要经常运动等等。治疗便秘的药物麻仁丸效果不错，但是也不能经常使用。避免滥用泻药易造成便秘。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议每天多吃水果蔬菜香蕉，
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。
      以上是对“自从生了宝宝后，就便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！