健康咨询描述: 做5分钟的眼保健操与按摩20分钟的太阳穴那个更能保护视力?
病情分析:
你好,5分钟眼部保健操效果要好点,平常不要多看手机电脑,多注意眼部保健。
指导意见:
建议平时工作学习看书,每工作一个小时眼部注意5-6分钟即可,希望对你有帮助。
你好,做眼保健操和按摩太阳穴效果是差不多少,没有可比性。平时需要注意休息眼睛,少看手机,电脑,看近一小时左右休息一会儿,不能用眼过度疲劳,不能经常熬夜。
你好这位朋友,根据你所描述的情况,相比较还是眼保健操对眼部的好处更大,太阳穴只是舒缓太阳穴的,而眼部的穴位比较多,所以建议多做眼保健操。
以上是对“做5分钟的眼保健操与按摩20分钟的太阳穴那个更能保”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答。因为按摩部位不一样,起到的作用有可能也不同。临床上也并没有两者比较的相关资料。如果你愿意的话,可以两个同时做。
指导意见:
你好,很高兴为你解答。因为按摩部位不一样,起到的作用有可能也不同。临床上也并没有两者比较的相关资料。如果你愿意的话,可以两个同时做。
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