可能是颈椎病,治疗主要是推拿按摩理疗。建议自己每天推拿按摩半小时,不要长时间低头玩手机,不要窝在沙发上长时间看电视电脑,不要长时间伏案工作,工作学习四十分钟,休息活动十五分钟。也可以配合热敷半小时,每天两次。睡觉枕高度合适的枕头,每天不低于半小时的体育锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知你可能有颈椎病。
指导意见:
建议你注意休息,不要老低头看手机或者是电脑。多到外面活动一下,抬头看看天空。可以到当地正规医院脊柱外科就诊。
工作性质就是这样,这个和吹空调有没有关系?
这个肯定有很大的关系。建议你平时尽量少吹空调,如果在空调房间里,可以呆一会儿就要出去活动一下。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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