我落枕了，怎样才能快速好

      落枕了，可以注意休息，避免剧烈运动，可以做适量的颈部活动，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以了，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤，枕薄枕，也可以按摩理疗，恢复看看。

      睡落枕了一般来说是由于颈椎不好引起的，可以吃点活血化瘀镇痛的药物，也可以进行针灸，理疗，按摩的方法进行调理。日常生活中尽量少低头，多仰头，多做放风筝的动作，睡觉时枕头不要过高，慢慢的调理。

      指导意见：
      这个多和睡眠姿势不好有关的，导致的颈部肌肉痉挛或者是颈椎关节滑脱所致，需要到骨科检查，如果是这些原因，都可以做推拿按摩治疗来改善的。
      以上是对“我落枕了，怎样才能快速好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，睡觉以后落枕了，多是由于睡觉时受风或者是姿势不当引起的。
      指导意见：
      指导意见，可以外面喷云南白药喷剂或者药膏，口服活血化瘀止痛的药物，还可以选择理疗，针灸拔罐都可以，颈部的治疗一定要去正规医院或者有把握的诊所。

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑睡觉姿势不对或受凉导致。
      指导意见：
      建议可以局部上热敷或者贴膏药。注意颈部保暖，不要直接吹空调或电扇。如果严重可以去正规中医院的针灸科，针灸烤电拔罐治疗

      病情分析：
      你所描述的问题是睡觉落枕了，怎样才能好的快？希望得到帮助。
      指导意见：
      您好，睡觉落枕建议热敷，注意保暖，不要剧烈活动，服用活跃化瘀的药物和布洛芬缓释胶囊，让家里人帮着轻轻按摩，缓解疼痛，祝您早日康复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。也没有什么很快速的方法。
      指导意见：
      这个落枕主要就是通过对局部肌肉的热敷再加上按摩，来治疗。当然也可以找，中医，用针灸的办法，帮助回复。
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