心里感觉压抑睡觉轻一点动静都能听见而且可清醒不知道
健康咨询描述： 心里感觉压抑睡觉轻一点动静都能听见而且可清醒不知道该干什么做什么都提不起劲
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医生回复区
指导意见：
你好，建议你到当地正规医院心理咨询科就诊，必要的时候可以服用黛力新或者是米氮平进行抗焦虑的治疗，平时多晒晒太阳，多与他人沟通多参加户外活动，这样对你的身体恢复有帮助
病情分析：
你好，根据你的描述，这样的情况考虑是有压力过大导致的。
指导意见：
建议注意休息，避免劳累，这样的情况可以多参加户外活动，和其他人进行交流。
有时候想过自杀
多和他人进行交流一下。
给自己订立一些小目标，让自己所有的心念和行动力都指向这些目标，当通过努力达成这些目标的时候，你就会有满足感成就感，就会有自信心。另外就是要经常提醒自己，提醒自己，年轻力壮，朝气蓬勃。神采飞扬。热情洋溢。活力四射……
以上是对“心里感觉压抑睡觉轻一点动静都能听见而且可清醒不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大道理我都懂就是感觉自己掉坑里出不来了别人拉不上去自己也出不来
大道理确实人人都懂。关键是并不是人人都去践行它。只有真正去践行它的人，才会获益。
灵魂早已腐烂身体还在苟延残喘???
人的意识人的心理苟延残喘，身体才会苟延残喘。你现在选择热情洋溢，活力四射，你立刻就能够体会到这种感觉，你选择，苟延残喘，灵魂腐烂，你也会立刻体会到这种感觉。
生活是个暴徒
如果你认为生活是个暴徒，那你就看到，生活当中很暴虐的一面。如果你认为生活是天使。那你就会看到，生活当中很美好的一面。生活还是那个生活。你选择不同的关注点，就会看到不同的方面。
可是很多事情不是想改变就改变的
很多事情确实不是想改变就能改变的，但是能改变的是自己的心态，自己的念头。所以在自己的观念上下功夫，心态上下功夫，而不是在改变事情上下功夫。
这样的情况有多久了？你听说过抑郁症吗？抑郁的典型正常就是有情绪低落，悲观郁闷，唉声叹气，情感缺乏，对什么事都没有兴趣，高兴不起来，缺乏自信，无理由的自责，记忆力下降，精神不集中这些情况
两年了都是间接性的我每天都对生活起了无数次杀心
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