健康咨询描述: 平时不喜欢喝水,便秘,吃完就想大便,最近几天坚持起床就喝一大杯水,喝完就想去厕所大便,是肠道不好?还是在排除体内的垃圾呀?
病情分析:
你好,正常人群就是一天一次大便,早晨喝水对于排便有一定的帮助的。
指导意见:
建议,平时饮食上忌服辛辣食物,多喝水,多吃粗粮、新鲜蔬菜及水果就可以。不熬夜最好。
病情分析:
这位朋友,根据你所描述的这种情况,是非常好的现象。
指导意见:
建议坚持明天早上起床刷牙后,喝一杯室温的白开水,有助于促进胃肠道蠕动,清理肠道,缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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