本人黄褐斑，3年多，越来越多

      病情分析：
      黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关
      指导意见：
      外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2～4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑和休息不好，缺乏运动有关系。
      指导意见：
      建议你平时要生活规律，早睡早起。皮肤要做好，防晒。多吃新鲜水果蔬菜少吃，辛辣刺激性食物，忌食浓茶咖啡，加强锻炼身体，祝你健康。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，可以到正规美容机构进行祛斑处理。
      指导意见：
      您好，平时注意多要做好防晒措施，涂抹防晒霜戴好帽子口罩，避免长时间接触紫外线，多喝温水多吃蔬菜水果补充维生素，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“本人黄褐斑，3年多，越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关，可以看看中医调理一下。
      指导意见：
      可以使用氢醌霜，也可使用艾雪诗蜜肌霜，平时要注意防晒，多吃新鲜蔬菜水果，规律作息，不熬夜，防止内分泌失调，也可做面部按摩，促进皮肤新陈代谢。

      您好，根据您的图片考虑是黄褐斑，它的发生原因是内分泌失调，女性怀孕日晒外用增白的护肤品等原因引起，
      建议您口服维生素c片，外用千白软膏，同时可以口服丹栀逍遥丸，也可以同时进行激光治疗，
      不要日光照射，保持心情舒畅