我今年10岁，是个女生

男 | 10岁 2018-06-13 21:40:06 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：我今年10岁，是个女生，可我只有一米三，有什么方法能长高吗？

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连文喜河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿肺炎小儿厌食症小儿低血糖小儿帮助网友：57040

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2020-08-24 22:59:16 我要投诉

你现在正处于青春发育期，一定要注意多吃点有营养的食物，千万不能减肥的，如果吃饭不好，可以吃点帮助消化的健脾散。多吃点油脂蛋白，喝上牛奶，补充钙片，多参加游泳，跑步骑车等运动，可以改善身高。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2018-06-13 21:41:39 我要投诉

      病情分析：
      身高主要是和遗传有关系的，也和后天的适当锻炼都有关系的
      指导意见：
      所以您也可以加强身体锻炼增加1点蛋白质类的营养品，毕竟才十岁不用着急的，女孩子最少还要长56年呢

刘萍德州市妇幼保健院主治医师擅长: 支气管炎,早产儿,气管炎,肺炎,腹泻,黄疸,支气管帮助网友：3501称赞：1

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2018-06-13 21:46:41 我要投诉

你好，首先休息饮食，每天有蛋白质以及肉类的摄入，不要喝饮料，不要吃零食，每天九点之前睡觉，每天坚持跳绳一千次以上，如果经济条件可以，可以到医院用生长激素治疗
以上是对“我今年10岁，是个女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！