上周四晚跳舞半个多小时

      考虑是属于坐骨神经痛。
      1，减少下肢负重。痛点按摩，烤灯理疗，热敷。
      2，应用消炎止痛，营养神经药。
      3，坐骨神经痛，可见于多种疾病，它是一种症状，还需要结合其他症状及检查寻找病根，对症治疗。
      如外伤，需排除软组织肿胀，梨状肌损伤等。
      如腰痛，需做ct排除腰突，
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于软组织损伤引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你近期内要注意多休息，可以服用伤科跌打片或者红药片、布洛芬缓释胶囊来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。