健康咨询描述: 半个月前摔到膝盖,定的疤,现在疤掉了,膝盖都是黑乎乎的怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述,你这有可能是由于淤血导致的色素沉着,需要慢慢恢复。
指导意见:
建议你多按摩患处,用温热毛巾敷敷。注意休息,饮食合理,荤素搭配,不吃辛辣刺激性食物,多喝白开水,自我减压,保持心情放松,适度锻炼。
以上是对“半个月前摔到膝盖,定的疤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
A.用热水泡脚,如同用艾条温灸穴位,可起加速血脉运行,调整脏腑,壮骨强筋,增强新陈代谢等作用。.洗热水脚,水温以40~50℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟。.出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,.B.在痛点最好擦風油精~在用热毛巾热敷加强气血流畅.C.用针炙,放血的方法,强刺激伤脚委中穴位让身体里的保护系统清醒振作,起动保命系统,将血液,加速送到韧带拉伤部位。
指导意见:
平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝,马蹄(荸荠),莲藕.西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨,等.蔬菜,水果
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