健康咨询描述: 我今年16岁了。肚子上不知道怎么回事就长了很多肉,请问怎样减掉
病情分析:
问题分析:您好,很高兴为您解答,腹部的脂肪多与饮食,久坐,运动量少有关的。
指导意见:
建议吃饭之后减少久坐,可以做仰卧起坐进行减少腹部的赘肉的,或者转呼啦圈也是有效的
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所说的情况,你肚子上的肉可能就是脂肪。
指导意见:
如果你想去掉这些脂肪,那只能进行点减肥了,每天多吃蔬菜水果,少吃主食,要注意出去锻炼。
以上是对“我今年16岁了。肚子上不知道怎么回事就长了很多肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,减肥的方法有很多,比如饮食疗法、运动疗法、药物减肥等等。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,减少脂肪高的食物摄入量,每天坚持进行体育锻炼。
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