健康咨询描述: 我生在一个复杂的家庭。父母离婚,我从小跟着爷爷奶奶长大。我爸的弟弟又离婚,来到我奶家。他性格很很坏。我简直受不了她。不想和他来往,又有我奶这层关系。我该怎么办?我该怎么报负他?
病情分析:
你好!根据你的描述,因为父母离婚,长期给爷爷奶奶及叔叔生活。
指导意见:
建议多给长辈沟通,有什么事情大家一起商量问题,适当户外运动锻炼身体,必要时心理科就诊。
你的年龄是多大了呢?发展自己多努力!早日独立生活!
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
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