最近腰凉，晚上睡觉必须穿着棉背心睡觉

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，通过你叙述的这些症状，与你长期的手淫是有直接关系的。另外你目前的症状分析已经有阴阳两虚。
      指导意见：
      所以首先你要戒掉手淫，另外一定要进行中药的调理，目前你的阴阳两虚，在西医上没有特效的办法。白酒是一定要戒掉的。因为是假期，你现在可以买六味地黄丸先服用。

      病情分析：
      像你这种情况的话，可能是有点肾虚，最好是到泌尿外科去检查一下。
      指导意见：
      平时一定要注意休息，少熬夜，同时要注意饮食营养，适当的加强身体锻炼。检查清楚才好对症治疗。

      病情分析：
      根据你的情况出现阴茎硬的时间太短，而且硬度不够，做爱中间的时候就软了下来考虑是有肾虚或是前列腺疾病引起
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用固精补肾丸和肾宝片进行治疗，
      以上是对“最近腰凉，晚上睡觉必须穿着棉背心睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您提供的情况来看，现在您考虑是手淫过度引起的，性功能，不全。应该及时的停止手淫这个习惯。加强体育锻炼，增强身体素质，可以吃一些壮阳食物，韭菜虾，狗肉，羊肉，牛肉等。