总是犯困，越睡越累，好像没睡一样

女 | 25岁 2018-06-19 13:58:12 4人回复来自未知

健康咨询描述：总是犯困，越睡越累，好像没睡一样，晚上老是做梦，早上晚上痰多

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洪德高东海县人民医院主任医师擅长: 胃肠，肝胆胰，甲状腺，乳房，下肢血管疾病的诊治，肿帮助网友：20518称赞：1

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2018-06-19 14:07:15 我要投诉

你的上述情况是与你当前的身体状况有关。通常情况下，身体过于劳累会导致睡眠质量不高，多梦等情况。建议你应作息规律不熬夜，保证充足的休息和睡眠，同时要加强营养，合理膳食，适度运动，会有所改善的。

任项勇医师擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗帮助网友：27484称赞：31

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2018-06-19 13:59:10 我要投诉

      病情分析：
      女性25岁，总是犯困，越睡越累，，可以吃点益气补血口服液治疗的
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品

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韩冬梅宣化区中医院护师擅长: 脑梗塞,高血压帮助网友：11531称赞：6

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2018-06-19 14:04:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你的描述，这种情况就是做做头疗疏通一下吧，排排体内的毒素
      指导意见：
      建议您，可以按摩按摩头部，然后排排毒素，这个可以到理疗去做做头疗的！！
      以上是对“总是犯困，越睡越累，好像没睡一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-06-19 14:07:33 我要投诉

你好，根据描述，建立规律的作息时间，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感。多运动，运动出汗提升情绪。晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。

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