病情分析:
你好,根据你的描述,像你说的这个情况。不知道你一天能玩多长时间,
指导意见:
你现在年龄30岁了。已经到了而立之年。可以在业余时间玩。但一天不应该超过两三个小时。不知道你是否结婚了,你应该对时间有一个,比较好的安排。
一天从早上吃过饭玩到晚上睡觉
这样时间太长了。且不说影响,工作或其他的,对身体健康以及眼睛影响也很大。要注意克服。
病情分析:
您好!如果您经常玩游戏,发展的玩游戏忘掉工作和生活规律以及吃饭等,感觉不玩游戏有失落感,说明已经成瘾。
指导意见:
如果有以上症状最好尽快戒除玩游戏的嗜好,多运动,把精力集中在工作和体育运动上,以免影响身体健康。
以上是对“怎样知道自己是否玩游戏上瘾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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