预防白癜风多吃什么食物比较好？

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是白癜风是有遗传基因的，但是不会传染的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您注意皮肤的清洁卫生，发现什么异常情况需要及时的就医检查一下去的。

      您好，面对疾病要加强综合性心理治疗十分重要。应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持有良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。对于面颈部白风，要避免使用增白类化妆品，忌服维生素C类药。希望可以帮到您！

      苦瓜、苦茶。一般说来，苦味食物都口感略苦，余味甜美，具有解毒功用，并可清热去热。苦瓜具有避暑涤热、明目解毒之成效。苦瓜中存在一种具有显着抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质可以激起体内免疫系统防护功用，添加免疫细胞的活性，消除体内的有害物资。
      以上是对“预防白癜风多吃什么食物比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者平时应该多注意饮食，要注意饮食忌辛辣、海鲜、羊肉等，水果像橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等；蔬菜像西红柿、胡萝卜等尽量少吃一些；平时可以适当的多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有好处的，再者就是不要再太阳下暴晒，烟酒要适当的注意一下。

      黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉，蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

      面对疾病要加强综合性心理治疗十分重要。应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持有良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。对于面颈部白风，要避免使用增白类化妆品，忌服维生素C类药。希望可以帮到您！

      白癜风饮食应该做到饮食均衡，不挑食，生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，同时可食用黑色食物，如，冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海带等来预防白癜风病发。
      以上是对“预防白癜风多吃什么食物比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以多食用黑芝麻、黑木耳和黑米等，因其富含酪氨酸酶及矿物质，能促进黑色素的生成。并且要注意少食富含维生素C的水果，会加速黑色素的脱失。