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锻炼死肌肉是一种病吗

男 | 22岁 2018-06-20 11:41:10 6人回复 来自娄底市

健康咨询描述: 锻炼死肌肉是一种病吗,这个能不能恢复正常,怎么恢复。

医生回复区

代福存
代福存 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 脑外伤,脑出血,脑瘤,癫痫、帕金森病、神经痛等神经 帮助网友:13732
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2018-06-20 12:51:42 我要投诉

      你好,根据你说的情况。锻炼一般不会造成肌肉的坏死,一般是大的损伤造成肌肉缺血,引起坏死,要注意检查一下有没有神经性的疾病,可以多上上热敷,烫洗一下,应用活血化瘀的药物。

代超
代超 玉环骨伤医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱,骨关节炎, 帮助网友:31629称赞:4
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2018-06-20 11:43:47

      病情分析:
      考虑为肌肉挛缩的情况发生,因外伤致使了肌肉软组织受损从而引发了上述的症状出现。
      指导意见:
      建议需要进行热敷理疗针灸及注射神经节杆脂,聚肌胞及脉络宁等药物系统的调理治疗。

代秀娟
代秀娟 主管护师 擅长: 妇产科,手术室,骨科 帮助网友:7828称赞:1
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2018-06-20 11:59:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,死肌肉这个词本身就不准确,肌肉就是肌肉,没有死肌肉这一说法,通常说的死肌肉其实是那些肌肉体积过于发达,但是缺乏灵活性和功能性的肌肉,平时可以通过多拉伸肌肉、进行灵活、协调、速度等方面的锻炼防止肌肉变成“死肌肉”。
      指导意见:
      建议每次锻炼完后,都需要进行拉伸动作,尽量伸展拉伸今天所锻炼过的肌肉,这样才能保持你的肌肉有韧性富有弹力。
      以上是对“锻炼死肌肉是一种病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钱微
钱微 岳池县中医医院   医师 擅长: 擅于肛肠科各种常见疾病,如痔疮(混合痔,血栓性外痔 帮助网友:1449
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2018-06-20 11:59:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你可以把你的病情资料完善清楚一点嘛。你具体是哪块肌肉死了呢。
      指导意见:
      建议您把您的病情资料完善清楚,把你的检查结果和您的病情,描述仔细一点,这样我们才能更好的帮助你

耿虎
耿虎 威县中医院   医师 擅长: 复发性腹股沟疝,下肢静脉曲张,乳腺癌,甲状腺疾病的 帮助网友:6072称赞:3
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2018-06-20 11:59:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴为您解答,根据你的描述目前考虑为肌肉萎缩可能
      指导意见:
      根据你的描述平时需适当锻炼身体,局部热敷理疗针灸,进行康复锻炼,配合口服营养神经药物治疗

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2018-06-20 12:00:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况考虑锻炼后肌肉紧紧的收缩在一起,并聚集了大量乳酸。
      指导意见:
      可以通过按摩运动使得肌肉放松恢复正常长度!这样才不至于长期堆积在一块使得肌肉伸缩能力下降,堆积在一起伸缩能力差的硬棒棒的肌肉就是通常所说的死肌肉!

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