在十八号晚上睡了一觉后第二天起来发现两只小腿肚子肌

      病情分析：
      你好，根据您的叙述，肌肉疼痛主要考虑是过于劳累引起的。
      指导意见：
      最近不要做太多剧烈运动，可以适当热敷，按摩疼痛部位，过几天基本能够自行痊愈。

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于腿部神经痉挛造成的一种状况。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，休息几天就会慢慢的恢复的，这几天不要过于劳累。
      

      根据你说的情况，如果有受凉的情况下，就会导致这个问题的，现在可以用手按摩按摩看看效果。平时不要吃辛辣的食物，可以口服一点钙片。
      
      以上是对“在十八号晚上睡了一觉后第二天起来发现两只小腿肚子肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！