病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,平时饮食可以以清淡为主,少吃脂肪多油腻的食物。多锻炼身体,坚持下来会减下来的
指导意见:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,不知道平时运动的多不多啊
指导意见:
建议你去看看中医,综合的辩证论治比较好啊,吃点中药会对你帮助很大的啊。
以上是对“37岁126斤腰围85厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你回答这个问题。一般情况下产后,都会出现肥胖。
指导意见:
这种情况就需要你平时要注意饮食,少吃含脂肪多的食物,同时要多运动锻炼。
病情分析:
你好,根据你描述的体型偏胖与遗传及分娩后活动少有很大关系的。
指导意见:
建议你多参加运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
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