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37岁126斤腰围85厘米

女 | 37岁 2018-06-21 11:06:48 6人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 37岁126斤腰围85厘米,生完孩子后体重变胖,腰围一直很粗,该怎么办

医生回复区

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性淋巴细胞白血病,营养性巨幼细胞性贫血,缺铁性贫 帮助网友:18286
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2018-06-21 11:40:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您不要有太大压力,平时饮食可以以清淡为主,少吃脂肪多油腻的食物。多锻炼身体,坚持下来会减下来的
      指导意见:
      希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。

包青龙
包青龙 朝阳市第四医院   主任医师 擅长: 艾滋病,病毒性肝炎 帮助网友:21361
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2018-06-21 11:40:26 我要投诉

      减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食

刘智杰
刘智杰 华亭市中医医院   主治医师 擅长: 小儿科,男性功能勃起障碍,早泄阳痿,妇科乳腺增生、 帮助网友:7085称赞:2
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2018-06-21 11:07:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来看,不知道平时运动的多不多啊
      指导意见:
      建议你去看看中医,综合的辩证论治比较好啊,吃点中药会对你帮助很大的啊。
      以上是对“37岁126斤腰围85厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈雷
陈雷 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,风湿性关节炎,冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:11385称赞:2
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2018-06-21 11:20:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你回答这个问题。一般情况下产后,都会出现肥胖。
      指导意见:
      这种情况就需要你平时要注意饮食,少吃含脂肪多的食物,同时要多运动锻炼。

陈玉锋
陈玉锋 正定县妇幼保健院   医师 擅长: 甲状腺腺瘤、甲状腺功能亢进症、甲状腺癌等颈部疾病; 帮助网友:6023
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2018-06-21 11:20:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的体型偏胖与遗传及分娩后活动少有很大关系的。
      指导意见:
      建议你多参加运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。

韩荣格
韩荣格 三级检验师 擅长: 男性不孕不育,精液精子质量分析,孕前优生优育,红斑 帮助网友:14944称赞:15
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2018-06-21 11:20:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,像你说的这个情况。不知道你的身高是多少,
      指导意见:
      如果你感觉比较胖了一些,可以从饮食上,控制一下。每顿饭少吃一些高热量的食物。多吃新鲜蔬菜水果。并且要加强身体锻炼,多做运动。这样就会慢慢减下来的。

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