健康咨询描述: 我爸爸身高178妈妈155我现在17岁个子160但是想再长高一些有什么快速长个子的方法吗?
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,环境,饮食,体育锻炼等的影响,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,适当的参加体育锻炼,如各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,你的年龄还小,应该还会长高的,可以调整饮食习惯,多做运动。
指导意见:
平时要多吃富含蛋白质和钙质的食物,营养要均衡,多做运动,尤其是拉伸运动,生活要规律,不要熬夜。
病情分析:
你好,根据您的描述,身体的增高和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
指导意见:
你现在正是青春期发育的重要时期,注意休息,养成良好的生活习惯。多运动,多锻炼这样对身体增高很重要。
以上是对“我爸爸身高178妈妈155我现在17岁个子160但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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