经常在外人面前嘻嘻哈哈

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前这种情况是有轻度的抑郁症的表现的。
      指导意见：
      目前这种情况，咱们需要到精神科或者心理科做一下抑郁症测评量表，来明确有无抑郁症及严重程度的。

      是的，你存在很严重的抑郁情绪，建议平时在闲暇时是多听一些欢快的音乐；多找亲人朋友聊聊天，散散步；有心事时不要压在心里，要找最信任的人倾诉；可以适当的进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动；读一些正能量的书籍，这些都能够使你保持愉快的心情，平和的心态。

      你好，你一个人私下独处的时候，更容易出现抑郁状态，这个你可以做一下抑郁量表自己测试一下，初步考虑是出现了一定的抑郁症状，对于这个情况，最好是去心理科看一下，自己解压的方式也有很多，比如说你每天跑跑步，多关注自己的优点，培养一些兴趣爱好活动，多尝试表达一下你内心真实的想法。
      以上是对“经常在外人面前嘻嘻哈哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，也许你是善良，不愿把负面情绪带给他人，但你呈现的是一个不真实的自己，表里不一，久而久之，你的内在能量耗尽，会崩溃。指导意见：你无需取悦他人，做一个真实的自己就好了。你可以表达喜怒哀乐，你可以对不喜欢的事情说不。放下伪装，你生活的才会轻松，别人才能按照你本来的样子对待你。