手淫四年了，肾虚现在头发稀疏

      你好，根据你的情况，描述。可能是因为过度的手淫引起的肾虚，首先要戒掉手淫的习惯，平时要加强运动锻炼身体，可以吃些补肾壮阳的食物。

      病情分析：
      你好，你的情况平时的饮食和睡眠情况怎么样？采取过相关的调理吗？
      指导意见：
      你好，你的情况要注意休息，避免过度劳累，根据你的情况可以用中医药调理脱发，注意膳食营养，综合性调理，愿你健康快乐。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况初步考虑是频繁手淫引起的症状。
      指导意见：
      建议注意加强身体锻炼，戒掉不良习惯，保持心情愉快，可以口服六味地黄丸来缓解症状。
      以上是对“手淫四年了，肾虚现在头发稀疏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是长期手淫导致肾精亏虚导致肾虚脱发的现象，平时小便正常吗？有没有疲惫的感觉？
      指导意见：
      建议可以服用龟鹿二仙膏进行调理，平时用枸杞泡水喝，饮食忌辛辣油腻的食物。一定要戒除手淫。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议最好到三甲医院中医科面诊，吃中药可以标本兼治，建议适当进行体育锻炼，改掉手淫的毛病。
      指导意见：
      日常生活注意休息，多进行户外运动，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，祝你健康。