健康咨询描述: 腰肌劳损复发有哪些方法缓解疼痛?前段时间搬家,不小心累到腰了,腰肌劳损又复发了,就去打了一针封闭,但是效果还是不明显,缓解疼痛的方法有哪些?外用无敌膏怎么样?
你好,从你描述的情况看,因为搬家导致腰肌劳损复发,打了一针封闭针效果不明显,可以用热敷加按摩的方法,理疗针灸也有邦助,平常要注意腰背肌肉的锻炼。无敌膏可以用对止痛有一定效果。
腰肌劳损1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
以上是对“腰肌劳损复发有哪些方法缓解疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,通过你的描述情况分析考虑可以使用局部理疗和配合口服药。
指导意见:
可以使用理疗,按摩,热敷或者贴膏药,你说的这种膏药也是可以的。局部封只能是暂时性缓解疼痛
病情分析:
您好?通过你的描述,出现以上情况,主要问题是因为腰肌劳损引起。
指导意见:
可以用无敌膏外用,注意休息,避免劳累,可以口服布洛芬缓释胶囊,必要时可以给予中医理疗,我的建议给予你帮助。
病情分析:
腰肌劳损止痛,局部可擦扶他林软膏。口服芬必得止痛。可配合物理疗法或按摩。卧床注意休息。也可用活血化于的膏贴。
指导意见:
平时要注意腰部肌肉的保护,避免过于劳累,避免着凉。做适当的腰肌锻炼,做腰背部操,增加肌肉的强度。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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