有问必答网心理健康科 → 现在的我觉得自己心理太不好了

现在的我觉得自己心理太不好了

男 | 24岁 2018-06-23 19:09:49 8人回复 来自北京市

健康咨询描述: 现在的我觉得自己心理太不好了,太孤独了,有很多人都跟我说不要这样,我也知道这样不好,但是我无法做出实际行动,我该如何是好? 在18岁那年父母离异,一直都有心理上的阴影,不过在之前还是可以接受,从18岁以来,我就变得不爱与人交流,尤其是父母,而从今年开始我越来越严重,甚至不想和他们说一句话,自己也越来越孤僻。我父母对我的爱很多,甚至超出了一般的家庭,我也明白他们的良苦用心,但是我现在就是觉得自己对他们有恨意,每天自己都想很多很多东西,导致我现在都觉得自己要疯了,父母固然是有他们的错误,我却无法改变,但是我无法忍受他们的是明知自己有错,他们却没有改变什么,可能就像现在的我,我明知道我不应该对他们有恨意,但是我却无法改变我的行为。在我心里我也很想跟他们沟通,但是我却跟他们沟通不来,可能是他们总是拿我当个心里不成熟的孩子吧,任何事情都想让我按照他们的意思去办,唉!我该怎么办?

医生回复区

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-06-23 19:17:31 我要投诉

      父母因为感情不和他们分开,这是上辈人的事,你不要去过多的参与,更不要对他们存在恨意,天下的父母都是爱孩子的,他们分开自然有他们的苦衷。既然他们对你那么有爱意,你也要回应他们一些爱。你可以和他们倾心去交流,告诉他们,你已经长大了,有了自己的主见和看法,不要任何事情都由他们做主,相信他们能够理解你。

洪德高
洪德高 东海县人民医院   主任医师 擅长: 胃肠,肝胆胰,甲状腺,乳房,下肢血管疾病的诊治,肿 帮助网友:20518称赞:1
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2018-06-23 19:29:34 我要投诉

      从你的上述情况来看,当前你需要调整情绪状态,自觉改变目前现状,多与家人和朋友沟通交流,多参加户外活动,保持积极乐观的态度,会有所改善的。

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-06-23 19:39:25 我要投诉

      你好,对于你的心情表示理解,父母离婚不能够生活在一起,是为了彼此的幸福,试想一下,父母为了你,还勉强生活在一起,貌合神离,相信这种没有温暖的家庭,也会对你的心灵布下一种阴影,平常心去面对,学会善待自己,宽容别人,接纳真实的自己,可以把你的想法,告诉父母,给自己征得一些自主权,相信你自己可以做好,祝你健康快乐。
      以上是对“现在的我觉得自己心理太不好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2018-06-23 19:14:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况考虑是有点抑郁的原因导致的。
      指导意见:
      建议平时可以多跟父母交流一下的,说一下你内心的想法,有时候家人只是想让你更好的,所以不会特别理解你的心理,你要主动说出来的?

史圣洁
史圣洁 医师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,外感发热,婴儿腹泻,小儿支气管炎, 帮助网友:5584称赞:1
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2018-06-23 19:17:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这些症状,考虑你属于精神性抑郁症。建议你要去心理科接受专业的治疗
      指导意见:
      其实你就是要求的太完美了,家家都有本难练的经,分分合合又是这个社会的正常现象,无论父母之间有多少问题,父母最爱的还是你。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-06-23 19:18:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸为你解答问题,你的情况是明知自己有错误,却不愿意付出些实际行动来改变它。
      指导意见:
      这种情况建议你用试着与父母沟通,在心中要试着原谅父母,父母也是普通的人,也有放错误的可能,有什么不能原谅不能沟通呢?

王洋洋
王洋洋 泗水县中医医院   医师 擅长: 骨折,腰椎间盘突出,创伤 帮助网友:887称赞:1
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2018-06-23 19:27:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能够回答你的问题,对于你所提出的问题我已大致了解
      指导意见:
      你好,像你这种情况,请你,多与父母沟通沟通,平常坐一下聊一聊,把你的想法,告诉你的父母。也多倾听一下父母的想法,只有这样才能让自己不压抑
      以上是对“现在的我觉得自己心理太不好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-06-23 19:29:05 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询的,内心可能有些抑郁,想问题想得比较悲观消极,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。

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