健康咨询描述: 颈椎生理曲度变直,颈4到7椎间盘增宽,超出椎体边缘。硬脊膜囊受压。
你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你的病情常见于颈椎病。如果没有明显的四肢运动感觉障碍,可以保守治疗。颈椎病在于平时注意预防。对于需要长期低头伏案工作者,大约一小时左右,要起来活动活动,进行颈肩部肌肉锻炼,耸肩动作,伸懒腰动作,颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高,建议枕圆枕,枕头不是用来枕头的,要放在脖子下面。相当于是牵引了。刚开始可能很不适应,不舒服,习惯就好了。可以终生使用。祝你早日康复。
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