有问必答网心理健康科 → 不知道为什么,我喜欢一个人在家

不知道为什么,我喜欢一个人在家

女 | 13岁 2018-06-24 21:09:44 3人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 你好,不知道为什么,我喜欢一个人在家,一个人呆着的时候情绪低落,在别人面前就比较开朗,完全看不出在家的影子。我自己呆着,又不想吃饭,不觉得饿。平常在外面受得委屈,自己在家里受的时候就特想哭,在外面又不觉得有什么,我觉得自己特别堕落,在其他人面前却总是嘻嘻哈哈。能告诉我这是怎么回事吗?能给我一点建议吗?

医生回复区

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-06-24 21:15:57 我要投诉

      姑娘你好,你的情况可能是平时说的微笑抑郁,就是一个人独处时抑郁,而在别人面前表现的很开心,建议尽量表达真实的自己,不要压抑自己的情绪,包括不良情绪,慢慢调整一下可以改善的,必要时告诉父母,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

2018-06-24 21:21 ask85834881gc 追问

医生,我尝试调整有很多次了,可就是调整不回原来的状态,你能给我一些建议吗?

2018-06-24 21:35医生回答:

你好,不知道你自己有没有兴趣爱好,多做点自己喜欢,可以愉悦自己的事,不一定要调整回原来的状态,随着年龄长大和身体的发育,你的心理生理都会有所发展的,想哭的时候就哭出来,释放一下情绪,会好起来的

单硕
单硕 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节 帮助网友:32339称赞:4
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2018-06-24 21:11:11 我要投诉

      病情分析:
      根据症状患者应该是抑郁症,为肝气郁结导致气血瘀滞不通,脑部供血不足,因此烦躁易怒,焦虑。
      指导意见:
      建议给予疏肝理气,解郁药物如逍遥丸,柴胡疏肝散治疗,低盐低脂饮食,保持平和心态,勿激动.

2018-06-24 21:12 ask85834881gc 追问

医生,这严重吗?

2018-06-24 21:14医生回答:

根据症状,你不应该是特别严重,并建议平时低盐低脂饮食,勿劳累。

2018-06-24 21:16 ask85834881gc 追问

谢谢,医生

2018-06-24 21:36医生回答:

不用谢,希望我的回答对你有一定帮助,低盐低脂饮食,勿劳累

陈太
陈太 二级心理咨询师 擅长: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修复,家暴,出轨,情绪 帮助网友:8128
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2018-06-24 21:19:31 我要投诉

      好多人的性格都不是单一的,具有双面性。在与人交往的过程中,往往会隐藏自己最真实的一面。所以即使个人独处,也要保持乐观开朗的心态。
      以上是对“不知道为什么,我喜欢一个人在家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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