健康咨询描述: 晕车晕的厉害,坐了几分钟就恶心,晕的难受的不行,本来还能忍住,突然车停了一下一下子控制不住呕的车上到处都是,我有时候还没坐车只要闻到车子的味道就要犯恶心,闻到汽油味严重的时候就拼命作呕会呕出东西,看到不干净的东西也时常这样
你好,不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱
一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.2、坐车前喝加温水的醋坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.
3、保持愉快心情与人聊天不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.4、调座位躺着睡觉坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.5、束腰减轻晕车要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.6、买适合的晕车很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药.7、不玩手机不看报纸杂志上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的.(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买,哪怕再无聊.当然,前提你不晕车.)
以上是对“晕车晕的厉害,坐了几分钟就恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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