你好,你的情况可能是太在意了,也许有亚健康状态,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者中医科开药调理
你好孩子,你26岁了,说是肾阳虚。那建议从以下几个方面做起,第一个那就是,锻炼身体,增强体质,第二个呢,就是要合理营养,营养要平衡,第三个人要养成一个戒烟戒酒早起早睡的习惯。第四个人可以找中医大夫进行综合的调理。这次就是要有理想和目标,并且把理想和目标与现实做的工作结合起来,一步一步的往前走。第六个要有个人兴趣个爱好。这样即便身体上有些疲惫,心灵上是轻松的,睡眠也就不成问题了。
你好,根据你的描述,应该属于神经衰弱。建议首先自我调整,适当的参加体育锻炼,增强体质,合理的安排作息时间。睡前用温水泡泡脚,舒缓压力,保证良好的睡眠质量。建议去医院的中医科就诊,用中药调理治疗。
以上是对“肾阳虚舌苔厚白,消化快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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